Ειδήσεις Κύπρος

Μακάβρια αλλά σημαντική μελέτη: Πόσα λεπτά γυμναστικής την ημέρα «σώζουν» από πρόωρο θάνατο;

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «British Journal of Sports Medicine», φαίνεται πως η γυμναστική «σώζει» αφού μόλις 22 λεπτά καθημερινής μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας του καθιστικού τρόπου ζωής.

07 Νοε 2023 - 07:55

Διαβάστε περισσότερα

Σημαντική μελέτη: Γιατί η διαλειμματική νηστεία έχει αποτελέσματα

Αποτελεσματική στην απώλεια βάρους μπορεί να είναι η διαλειμματική νηστεία, όμως για να υπάρξουν ουσιαστικές διαφορές στο σωματικό βάρος και τη σύσταση του σώματος, φαίνεται ότι χρειάζεται ταυτόχρονα και περιορισμός στις προσλαμβανόμενες θερμίδες της καθημερινής δίαιτας.

09 Φεβ 2023 - 15:12

Διαβάστε περισσότερα

Μακάβρια αλλά σημαντική μελέτη: Πόσα λεπτά γυμναστικής την ημέρα «σώζουν» από πρόωρο θάνατο;

Σημαντική μελέτη: Γιατί η διαλειμματική νηστεία έχει αποτελέσματα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

LIVE: Ομόνοια - ΑΠΟΕΛ

Προτίμησε Κακουλλή...

ΗΠΑ: Το Ισραήλ έχει συμφωνήσει να ακούσει τους αμερικανικούς προβληματισμούς πριν από την εισβολή στη Ράφα

Μπανγκλαντές: Άνοιξαν και πάλι τα σχολεία εν μέσω σφοδρού καύσωνα

Τα βήματα που ενώνουν: Η τέχνη ως γέφυρα ένταξης και αποδοχής

Μαρίνα Λεμεσού: Επιχείρησαν να φύγουν από το parking χωρίς να πληρώσουν - Πρόταξαν μαχαίρι σε αστυνομικούς

Επεισόδια έξω από ΑΔΕ Λεμεσού: Αύριο η απόφαση για τους 10 που συνελήφθησαν - Τα αδικήματα που τους βαραίνουν

Επαναπατρίστηκαν ακόμη 181 παράτυποι μετανάστες - Συνολικά 3,763 από την αρχή του χρόνου

Απεβίωσε ο αγωνιστής της ΕΟΚΑ Κυριάκος Νικολέττης

Απόπειρα φόνου στην Ανθούπολη: Υπό οκταήμερη κράτηση και ο 28χρονος που συνελήφθη στη Λάρνακα

Στοιχεία Επικοινωνίας